2016年11月25日(金)、弘前市市民文化交流館にて「メリハリWORKメリハリLIFE!!」を開催致しました。
秋田就職総合研究所 須田紘彬氏によるワークライフバランスについてのセミナー後、、日本ヨーガ療法学習認定ヨーガ教師 安藤奈津子氏をお招きし、負荷をかけての筋力アップについてや、リラックス・リフレッシュできるヨガを体験しました。
参加者の声
「ワークバランスは前から聞いていたけど、実際話を聞いてみると、大事な事だと思いました。ヨガも初めてで、とても楽しかったです。実践してみたいです。」
「ヨガを少しずつする様にしたいと思います。」
「セミナーなど知人に聞かないとあることが分からなかったので、もっと社会人に向けに宣伝してほしいと思いました。」
