「メリハリWORKメリハリLIFE!! (五所川原会場)」を開催しました！

2016年10月11日(火)、五所川原市中央公民館にて「メリハリWORKメリハリLIFE!!」を開催致しました。

秋田就職総合研究所 須田紘彬氏によるワークライフバランスについてのセミナー後、、日本ヨーガ療法学習認定ヨーガ教師 安藤奈津子氏をお招きし、負荷をかけての筋力アップについてや、リラックス・リフレッシュできるヨガを体験しました。

参加者の声
「今日学んだヨガを明日から実践できそうです。」
「時間を有効に使うため、時間の見直しを行おうと思いました。」